ボディケア(整体)


ボディケアコースでは身体をケアしパフォーマンスを向上させることを意図しています。

こちらでは中心技術のPNFストレッチをご説明します。

 

目次

・PNFストレッチの効果

・どんな仕組み?

・施術のイメージ

・適応症例

・料金


 

PNFストレッチの効果

※図はイメージです。

 

 

PNFストレッチは、神経と筋肉のつながりが改善され、血流も良くなることから、様々な効果が期待できます。

 

・肩こり、腰痛から膝、股関節などの痛みの軽減

・代謝が上がり、痩せやすくなる

・運動能力が向上、怪我予防

・柔軟性の向上

 


 

どんな仕組み?

 

※図はイメージです。

 

PNFはアメリカのリハビリ技術を応用した療法・トレーニングです。運動神経と感覚神経という2つの神経のはたらきを利用して、動かしにくくなった筋肉・関節へ神経を再教育していく技法です。

 

 


 施術のイメージ

 

 

 

 

PNFストレッチでは施術者が軽いタッチと誘導で身体の動きを操作していくPNFとストレッチをしていきます。

その他骨調整(関節機能学的アプローチ)や筋肉の膜をゆるめる手技(筋膜リリース)なども併せて行います。お体をしっかり動かしますが、強くもんだりしない施術が特徴です。

 


 

適用症例

 

肩こり/腰痛/寝違え/ぎっくり腰/膝の痛み/股関節の痛み/四十肩、五十肩/疲労感/繰り返す捻挫/野球肘/テニス肘/ゴルフ肘/オスグッドなどの成長痛/緊張からくる頭痛/疲労感

 

オスグッドは特殊調整を中心に行います

 

 

 

料金(ボディケアコース)

※学割-10%対象(5/15~6/30)

 

  

フルケア 

料金: 7,700

 

・全身的なケアとパフォーマンスアップを目的としたコースです。

・約60分

 

 

ベーシックケア

料金: 6,400

 

・ボディケアの基本コースです。

・約45分 

 

 

ライトケア 

料金: 5,200

 

・定期的なメンテナンス向きのコースです。

 ※1ヶ月以内の再調整は4400円です

・約30分