初めての方にも安心していただけるよう、
当日の流れをご紹介します。

① ご予約・受付

ネットまたは現地で受付できます。
「どのメニューが合うか分からない」という方も、当日ご相談の上で決めていただけます。
初めての方は「おためしコース」もおすすめです。

② カウンセリング

お身体の状態や生活のリズム、動き方のクセなどを丁寧に伺います。
お話の中から「いまの不調の背景」や「本来の動き方のヒント」を一緒に見つけていきます。

③ ボディコントロールレッスン（または施術）

立ち座りや歩くなど、実際にからだを動かしながら、動き方やバランスを一緒に確認します。
「ここが動きにくい」「こうしたら楽」などを体感しながら、からだの使い方を整えていく時間です。

④ 施術（またはレッスン）

身体の課題や目標を踏まえて、施術を行います。
からだ本来の力を引き出せるように施術者がお体を動かし、あなたに軽い力で動かしてもらうこともあります。
※③と④は、状態やご希望に合わせて配分を変えたり、どちらかだけにすることもできます。
痛みが強い場合は、施術中心で動きの少ない方法を取ります。

⑤ 本日のまとめ

最後におからだの変化や気づいたことを一緒に確認します。
それをできるだけあなたの日常生活で実践できる形に落とし込みます。
安心して体験していただけるよう、無理に通院をすすめることはしていません。
もちろん必要であれば、効率的なサポートのプランを一緒に考えます。

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