教室メニュー
当院ではパーソナルレッスンだけでなく、グループでの運動教室を開催しています。
気功で気を流す体操を中心に、デューク式ウォーキングのエクササイズや体幹トレーニングを組み合わせた楽で続けていけるできる運動です。
また、外部講師による速読研修も私たちといっしょに参加できますよ！
院内教室
コアトレ＆気功教室
関節のストレッチと深部筋のトレーニングをし、気功で全身に気を流していきます。
★少人数制（8名まで。あと2名程度残席あります。）
★年齢層50～80代
＜日時＞毎週水曜 14:00～14:30
＜場所＞院内※オンライン受講可（ZOOMを使用）
＜持物＞上履き・タオル・飲物
＜費用＞1650円/回 または月額5000円
＜講師＞芦田
＜申込＞下の「申し込む」ボタンにてお申込み下さい。※当日など直前のお申込みの場合はお電話にてお願いします。
不定期開催（月1回）
次回
●2021/4/30(金)11:10～12:10※中止
次回2021/5/28(金)11:10～12:10を予定
＜場所＞当院
＜費用＞体験3000円
＜講師＞佐藤千恵子（ちえぞう）
＜申込＞下の「申し込む」ボタンにてお申込み下さい。
オンライン
オンライン気功教室
関節のストレッチと深部筋のトレーニングをし、気功で全身に気を流していきます。
