教室メニュー

当院ではパーソナルレッスンだけでなく、グループでの運動教室を開催しています。

気功で気を流す体操を中心に、デューク式ウォーキングのエクササイズや体幹トレーニングを組み合わせた楽で続けていけるできる運動です。

また、外部講師による速読研修も私たちといっしょに参加できますよ!

オンライン教室


オンライン気功教室

関節のストレッチと深部筋のトレーニングをし、気功で全身に気を流していきます。

 


オフライン(院内開催)教室


コアトレ&気功教室

関節のストレッチと深部筋のトレーニングをし、気功で全身に気を流していきます。

★少人数制(定員8名) 

★年齢層50~80代

<日時>毎週水曜 14:00~14:30

<場所>院内※オンライン受講可(ZOOMを使用)

<持物>上履き・タオル・飲物

<費用>1650円/回 または月額5000円 

<講師>芦田

<申込>下の「申し込む」ボタンにてお申込み下さい。※当日など直前のお申込みの場合はお電話にてお願いします。


 楽読(らくどく)

楽しく授業を受けながら、「熟読で早く読める」をモットーとしている、誰でも楽しく楽に読める速読法です。楽読公式サイトはこちら

実は高校運動部でもトレーニングで使われています。

 

不定期開催(月1回)

 

次回 

●2021/4/30(金)11:10~12:10※中止

 次回2021/5/28(金)11:10~12:10を予定

 

<場所>当院

<費用>体験3000円

<講師>佐藤千恵子(ちえぞう)

<申込>下の「申し込む」ボタンにてお申込み下さい。