気づけていない、

何かがあるのではないか。


●ボディコントロールが役に立つとき

 

スポーツや仕事に打ち込んでいる場面や、日常生活の中で、慢性的に腰や首などに痛みや緊張を感じている方が大勢おられます。

 

それを解決するためにどんな手段があるでしょうか?

病院や整骨院、整体に通う。マッサージに行く。

またはトレーニングやストレッチをしてみる。

 

それは間違いなく合理的なアプローチです。

そういったアプローチをここではボディケアと呼ぶことにします。

 

しかし、ボディケアをしながら、

「何か気づけていないことがある。何か違和感を感じる」と思われることはなかったでしょうか。

 

 あるとしたら、ボディコントロールのアプローチがあなたのお役に立てる可能性があります。

 

 


 

●身体意識へのアプローチ

 

 ボディケアに共通する考え方は、

身体は「悪い」「弱い」のが原因なので、それに外部から何かをしたり、与えることで「正しく」「強く」することです。

 

それに対して、 ボディコントロールでは、

身体はなんの問題もなくちゃんと機能していると考えます。

例えるなら、いつも故障する車には何の問題もなく、あなたの運転に問題があったとしたらどうでしょう?ということです。

 

つまり慢性的な不調は、身体があなたの意識に従って動いている結果ということになります。

 

ならば、その身体の使い方に気付くことは不調にアプローチできることになります。


 


  

●どんなことをするのか

 

 

 当院のボディコントロールセッションではアレクサンダーテクニークを基礎とした身体意識の再教育を行います。

 

私たちの誘導で身体を軽く動かしたり、骨格模型に触れて頂いて、本来のカラダのつくりを体感して頂くことで、誤解している身体意識を修正しアップデートしていきます。

 

習慣的に行っている不必要な筋緊張を手放すと、楽に立ち座りや目的の動作ができるようになります。

意識が変わると、視界が広がった、首がまわるようになった、息が吸いやすい、歩きやすくなったなど、体の動きに変化が生まれます。  


 

 

●学習を最大化する2つのポイント

 

 ボディコントロールはアスリートに限らず、どんな方にも受けて頂いているシンプルなワークです。

意識したことがないことを初めて意識するので、最初のうちはよくわからないこともあります。

 

ボディコントロールの学習が最大限に発揮されるためには、これまで大きく変化された方の傾向をみていて、2つポイントがあります。

 

ひとつは「気づきたい、知りたい、学びたい、変化したい」といった思いがあること。

もう一つは、自分自身に意識が向けられることです。

 

 


  

●あなたに合わせた段階的な学習

 

ボディコントロールのセッションはあなたの課題や望みに合わせて最小で5回から、段階的に学習していきます。

 

また、痛みやストレスが強い場合は、自分自身に意識が向けにくいかもしれません。当院は初めの10年間は整骨院として施術を行ってきましたので、ケアもしながら学習を進めるなど、柔軟なアプローチができるのも特徴です。

 

※ボディケア専門のメニューはこちらです

 


利用シーン


スポーツでの動きにくさ、繰り返す痛み

繰り返す肩こり、腰痛

強いストレス、うつの身体ケア

指導者、インストラクターの学習

 

 

インタビュー


 8回のセッション後に感想を伺いました。

 

20代女性/シンクロナイズドスケーティング

 


セッション料金


トライ5セッション(5回セッション)

 

対象:学生向き、おためし

目的:変化を体感する

期間:1~2か月で計画

 

TRY5      35,700  ※有効期間6か月

チェンジ10セッション(10回セッション)

 

対象:大人向き

目的:変化する

期間:2~3か月で計画

 

CHANGE10        66,300  ※有効期間12か月


表記の価格は全て税込価格です。

 

 

【まずは体感してみてください】

 

 私たちにはミッションがあります。

 

 クライアント様が自分自身を知り、

 元気健康になれる場をつくること。

 

 そして心から望まれていいることと一致し、

 喜んで頂くことです。

 

 ボディケアは人がやることなので相性があります。

ボディコントロールはアプローチが違うので、

ピンとこない場合もあります。

 

ですので当院のどちらのサービスも

押し付けることはありません。

 

 興味を持たれた方は約60分の

おためしコースをご用意しています。

 まず体感してから判断してみてください。

 

  もしかしてボディコントロールって、

 とんでもない可能性があるんじゃないか??

 なんて、 ワクワクして頂けたら個人的にはすごく嬉しいです。

 

(院長 芦田)

 

 

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