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ボディコントロール


 ボディコントロール

肩こり・腰痛など不調のケア&トレーニング。

筋肉を酷使するアスリートのケア&パフォーマンスアップコース。  →詳細

 

 ボディコントロール・フル(全身)

 

都度                 ・7,700

 

TRY5(5回)・35,700   ※半年有効

  

※アスリート、アーティスト、医療など人と関わる専門職の方、ストレス負荷の高い方などに最適なプロユースのコースです。

全身的にアプローチしケアするとともに、基本からより繊細な身体の扱い方まで幅広くトレーニングすることができます。

▶所要時間:60~70分

ボディコントロール・ライト(半身) 

 

4,300

 

※上半身または下半身など部分を絞ってアプローチをしていきます。一般的な肩こり・腰痛などの不調や、コンディショニングに最適です。

 ▶所要時間:30~40分

こんな方におすすめ!

▶︎肩こり・腰痛など慢性的な不調(腰椎症・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・腰椎分離症・筋緊張性頭痛なども含む)、長期間続くスポーツの痛み、仕事の痛み、疲労がとれないなど。  

 


 

 

💡初めての方へ 

 

ボディコントロールが初めての方は体験コースとして、初回のみライトの料金でフルを受けて頂くことができます。

 

 

 

PNFストレッチ&スポーツオイル


PNFストレッチ&スポーツオイル(土日限定)

 

スポーツの疲労回復に特化したケアコースです。筋肉疲労を回復し、遅延性筋肉痛の予防にもおすすめ。

 

 PNFストレッチ&スポーツオイル

 

都度                 ・5,500

 

 

▶所要時間:45分

※土日と平日午前のみご予約頂けます。

こんな方におすすめ!

▶︎ハードなスポーツの筋肉疲労、ハードな部活動、スポーツジムでのオーバーワークなど。

 


急性症状対応


 ソーマダインコンディショニング

 

プロスポーツ選手が試合に早期復帰するために使われる機械を使ったケア専門メニュー。

 

ビリビリしない超微弱電流でやさしくケアするためお子様にも使えます。

 

「ソーマダインをやって欲しいんです!」と言って来院される方もいらっしゃいます。

 初回

 ①初検料 1,100

 ②ソーマダイン 2,200 

(③骨盤調整 1,100 ※必要な場合のみ)

 合計(①~③) 4,400

 

 2日目~

 ②ソーマダイン 2,200(1週間以内の継続は1,650) 

 ▶所要時間:15~20分 

こんな方におすすめ!

▶︎ぎっくり腰・寝違え・捻挫の後・手首の痛み・肩の痛み・ヘルニアの痛みなどに

 

 


専門調整技術


 

 

 オスグッド専門調整

 

無痛の矯正法と、ストレッチ指導です。

 

成長痛という名前なので、成長が止まるまで治るわけがないと諦めているときは、1度でいいので受けてみて下さい。今までの成果では、3回~7回で痛みなく走れるようになっています。

 

 

■オスグッドとは?

 

脚を酷使するスポーツをしている、小中学生から高校生までにある、膝の下のでっぱった骨が痛くなる症状です。キツイと少しかがむだけでも痛みます。

成長痛と言われます。

  

■多いスポーツ 

 

サッカー、バスケ、野球、陸上の順でよく来られます。 

 オスグッド専門矯正

 

4,300

 

▶所要時間:20~30分


 

 

 

 

2人以上の運動教室メニュー

運動教室メニュー


★期間限定★

気功教室

関節のストレッチと簡単な気功体操で心身のリフレッシュ。

 ★定員無制限

<日時>毎週土曜 19:00~19:45

<場所>オンライン。ZOOMを使用。

<持物>上履き・タオル・飲物

<費用>無料(有料化予定)

<講師>芦田

<申込>お電話か下の「予約する」ボタンにてお申込み下さい。

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★レギュラー★

コアトレ&気功教室

関節のストレッチと深部筋のトレーニングをし、気功で全身に気を流していきます。

★少人数制(定員8名) 

<日時>毎週水曜 14:00~14:30

<場所>院内&オンライン(ZOOM使用)

<持物>上履き・タオル・飲物

<費用>院内1650円/回

<講師>芦田

<申込>お電話か下の「予約する」ボタンにてお申込み下さい。

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★レギュラー★

 楽読(らくどく)

楽しく授業を受けながら、「熟読で早く読める」をモットーとしている、誰でも楽しく楽に読める速読法です。楽読公式サイトはこちら

 

月曜・不定期 10:30~11:30(月1回)

 

次回 

●未定 決定次第アップします。

 

<場所>オンライン。ZOOMを使用。

<費用>体験3000円

<日時>月曜日 10:30~11:30(月1~2)

<講師>佐藤千恵子(ちえぞう)

<申込>お電話か下の「予約する」ボタンにてお申込み下さい。 

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