気持ちよく気を流して、すっきりリフレッシュ！！
オンライン気功教室とは？
浜大津明日都トレーニングルームで10年以上開催していた教室のひとつです。
コロナで事業自体はなくなりましたが、師匠と本部の許可を得てオンラインで再開しました。
主に立位でいろいろな動きをしながら気を流していきます。
運動が苦手でも大丈夫！疲れす頭と身体がスッキリするのをぜひ感じてください。
教室の流れ（50分程度）
１ 動きながら全身ストレッチ（ダイナミックストレッチ）
２ 座ってゆっくりストレッチ（スタティスティックストレッチ）
３ 瞑想
４ 八段錦（八種の動きで全身に気を流します）
開催スケジュール
毎週土曜 19:00～19:50 10分前から入室できます。
★ZOOMアプリを使います。
★タオル・飲物をご用意下さい。
費用
6600円/各期ごと（3か月・12回）
１期）１月～３月
２期）４月～６月
３期）７月～９月
４期）10月～12月
動きながらのストレッチです。
ちょっとだけ体幹トレーニングをしたりします。
座ってゆっくりストレッチします。すべて気を流す準備です。
8種類の動きで気を流していきます。
紹介動画です。※普段の教室では文字は入りません。
まずは体験してみてください！
体験お申込みの流れ
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