当院では、対面での施術だけでなく、オンライン教室も行っております。オンライン教室は、自宅などから手軽に参加できるため、忙しい方や遠方にお住まいの方にも好評です。また、オンラインでも充実したサポートを提供し、安心してご受講いただけるよう努めています。さまざまなコースをご用意しておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
毎週土19:00〜20:00
【コース紹介】オンライン気功教室
【コース概要】
運動不足の解消や体をほぐし、気持ちをリフレッシュするためのオンライン気功教室です。運動習慣がない方や運動が苦手な方にもおすすめで、ほんのり汗をかく程度の運動強度です。ウォーキングエクササイズやストレッチも取り入れ、体を柔軟にしてから瞑想や気功を行います。30代から70代の方が参加されており、ライフスタイルに合わせて休んだりしながら、長年続けられている方も多数いらっしゃいます。
【コース内容】
全身ストレッチ(立位)
座りながらのゆったりストレッチ
瞑想
八段錦(気功)
【コース特徴】
・気功と瞑想で頭と身体がスッキリする。
・運動が苦手な方でも始めやすいほんのり汗をかく程度の運動強度。
・ウォーキングエクササイズやストレッチで体を柔軟にしてから気功や瞑想を行うので、気持ちが落ち着いてから始められる。
・ZOOMを利用したオンライン授業なので、自宅や好きな場所から参加できる。
【コース利用アプリ】
ZOOM
【コース価格・期間・回数・受講方法】
・費用:1期6,600円(12回分)
・毎週土曜日19時から20時
・期間:
- 1期:1月~3月
- 2期:4月~6月
- 3期:7月~9月
- 4期:10月~12月
・お支払い方法:銀行振込・クレジットカード
・受講方法:オンライン
【講師紹介】
15年間この教室を担当させて頂いている乾字龍門功副師範の芦田が指導します。ウォーキングエクササイズインストラクター、柔道整復師の資格を持ち、多数の実績を持っています。
【コース特典】
・無料で使える会員サイトにアクセスできます。
・復習動画や気功のポイントなどが学べます。
第1・3木 20:30〜
【コース紹介】 BM体操
【コース概要】
ご自身のカラダに意識を向けて、楽な使い方に気付いていく教室です。かんたんなエクササイズもしていきます。身体の使い方を模索している方に向いており、一緒にカラダを感じて発見していくことを重視しています。
【コース利用アプリ】
ZOOM
【コース価格・期間・回数・受講方法】
5500円/月
月に2回オンラインで約30分のレッスンとその後お時間があれば今日の気付きをシェアするコーナーを設けています。無料で使える専用サイトASHIDA onlineで、レッスン内容のアーカイブを自由にご覧いただけます。
入会時から1ヶ月毎にクレジットカードでの自動引き落としとなります。
受講方法はオンラインです。
【コース特典】
ASHIDA onlineで、レッスン内容のアーカイブを自由にご覧いただけます。また、1回のみの無料体験が可能です。